만성 석회성건염 총 정리! (완벽 치료방법)

 

석회성건염이란?

석회성 건염(또는 석회화 건염)은 힘줄이나 인대에 칼슘이 침착되는 상태로, 주로 어깨, 팔꿈치, 무릎 등의 부위에서 발생할 수 있습니다. 이는 힘줄에 염증과 함께 칼슘 성분이 침착되며, 통증과 운동 제한을 일으킬 수 있습니다. 석회성 건염은 특히 운동이나 활동이 많고, 반복적인 동작으로 인해 과도한 부담을 받는 부위에서 자주 발생합니다. 이 질환은 여러 단계로 진행될 수 있으며, 치료 방법과 관리 방법에 따라 회복이 가능합니다.

석회성 건염의 원인

석회성 건염의 주요 원인은 힘줄의 퇴행성 변화입니다. 나이가 들면서 힘줄이 자연스럽게 퇴화하고, 손상된 부위에 염증이 발생합니다. 이 염증이 심해지면서 칼슘이 침착되기 시작합니다. 칼슘 침착은 염증을 악화시키고, 통증을 유발할 수 있습니다. 또한, 다음과 같은 원인들이 석회성 건염을 유발할 수 있습니다:

1. 반복적인 사용: 같은 동작을 반복하는 직업이나 운동, 예를 들어 테니스, 골프, 수영 등이 원인이 될 수 있습니다.
2. 외상이나 부상: 외적인 충격이나 사고로 인해 힘줄이 손상되면 석회성 건염이 발생할 가능성이 높습니다.
3. 나이: 나이가 많을수록 힘줄과 인대가 약해지고 퇴화하기 때문에 석회성 건염이 발생할 확률이 높습니다.
4. 유전적 요인: 일부 사람들은 유전적으로 석회성 건염에 취약할 수 있습니다.
5. 혈액순환 장애: 혈액순환이 원활하지 않으면, 산소와 영양소 공급이 부족해져 석회성 건염이 발생할 수 있습니다.

석회성 건염의 증상

석회성 건염의 주요 증상은 통증입니다. 통증은 칼슘이 침착된 부위에서 발생하며, 움직일 때 특히 강하게 느껴집니다. 다음은 석회성 건염의 주요 증상들입니다:

• 팔꿈치, 어깨, 손목 등에서의 통증: 주로 팔꿈치, 어깨 등에서 통증이 발생하며, 손을 들거나 팔을 움직일 때 통증이 심해질 수 있습니다.
• 운동 범위 제한: 통증이 심해지면, 팔이나 어깨를 자유롭게 움직이는 것이 어려워지며, 운동 범위가 제한됩니다.
• 붓기와 염증: 감염이 동반될 수 있으며, 붓기나 염증이 나타날 수 있습니다.
• 악화되는 통증: 석회가 증가하면서 통증이 악화되며, 특히 아침에 일어났을 때나 운동 후에 통증이 더 심해질 수 있습니다.
• 미세한 찌릿한 느낌: 석회가 주변 조직을 자극할 때, 미세하게 찌릿한 느낌을 경험할 수 있습니다.

석회성 건염의 진단

석회성 건염의 진단은 임상 증상과 영상 검사를 통해 이루어집니다. 일반적으로 다음과 같은 방법으로 진단이 내려집니다:

1. X-ray (엑스레이): X-ray는 석회성 건염의 진단에서 가장 중요한 도구입니다. 엑스레이를 통해 칼슘 침착이 확인될 수 있습니다.
2. 초음파 검사: 초음파 검사는 석회가 침착된 위치와 정도를 정확히 파악하는 데 유용합니다.
3. MRI: MRI는 석회성 건염이 다른 조직에 미친 영향을 확인하는 데 도움이 됩니다. 특히 염증의 정도와 주변 조직의 손상을 평가할 수 있습니다.

석회성 건염의 치료 방법

석회성 건염은 치료하지 않고 방치하면 상태가 악화될 수 있으므로, 적절한 치료가 필요합니다. 치료 방법은 크게 비수술적 치료와 수술적 치료로 나눌 수 있습니다.

비수술적 치료

1. 약물 치료: 염증을 줄이고 통증을 완화하기 위해 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)나 진통제를 사용할 수 있습니다.
2. 물리치료: 물리치료는 통증 완화와 근육 강화를 돕습니다. 초음파 치료, 전기 자극 치료, 마사지 등을 포함할 수 있습니다.
3. 스테로이드 주사: 염증을 줄이기 위해 스테로이드 주사를 사용할 수 있습니다. 하지만 이 방법은 장기적으로 사용하면 부작용이 있을 수 있으므로 주의가 필요합니다.
4. 침치료: 일부 환자들은 침 치료를 통해 통증을 완화하고 회복을 촉진할 수 있습니다.
5. 생활 습관 개선: 과도한 운동을 피하고, 부상을 방지하는 활동을 통해 석회성 건염의 발생을 예방할 수 있습니다.

수술적 치료

수술은 비수술적 치료로 증상이 호전되지 않거나 통증이 지속될 때 고려됩니다. 대표적인 수술 방법은 내시경적 제거술입니다. 내시경을 사용하여 침착된 칼슘을 제거하는 방법으로, 수술 후 회복이 빠르고 흉터가 작습니다.

석회성 건염의 예후

석회성 건염의 예후는 치료 방법에 따라 다릅니다. 대부분의 경우, 비수술적 치료로 증상이 호전되며, 약물 치료와 물리치료를 통해 통증이 완화되고 회복이 가능합니다. 그러나 일부 환자는 증상이 장기적으로 지속되거나 악화될 수 있으며, 이 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 석회성 건염은 재발할 가능성도 있으며, 재발을 방지하기 위해 꾸준한 운동과 관리를 해야 합니다.

예방 방법

석회성 건염을 예방하기 위해서는 몇 가지 기본적인 예방 조치를 취할 수 있습니다:

• 적절한 스트레칭: 운동 전후로 근육을 충분히 스트레칭하여 부상을 방지합니다.
• 무리하지 않기: 반복적인 동작이나 무리한 운동을 피합니다.
• 올바른 자세 유지: 일상생활에서 올바른 자세를 유지하여 근육과 관절에 무리를 주지 않습니다.
• 체중 관리: 과체중은 관절에 부담을 주므로, 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.

석회성 건염은 적절한 치료와 관리로 증상을 완화하고 회복할 수 있는 질환입니다. 통증을 무시하지 말고, 적절한 진단과 치료를 통해 일상생활에서의 불편함을 최소화하는 것이 중요합니다.