만성피로 치유방법1 만성피로 자연 치유 방법 만성피로에 대한 모든 정보 1. 만성피로란?만성피로(Chronic Fatigue)는 지속적인 피로감이 6개월 이상 지속되며 휴식을 취해도 회복되지 않는 상태를 의미합니다. 일반적인 피로와 달리 특정한 의학적 원인 없이 심각한 피로가 지속되며, 신체적·정신적 생활에 영향을 미칩니다.2. 원인만성피로의 원인은 명확하지 않지만, 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.면역 체계 이상: 면역 기능 저하로 인해 피로가 지속될 수 있습니다.호르몬 불균형: 갑상선 호르몬, 부신 기능 저하 등이 영향을 줄 수 있습니다.수면 장애: 수면무호흡증, 불면증 등이 피로를 가중시킵니다.정신적 스트레스: 우울증, 불안장애와 연관성이 있습니다.생활습관 문제: 불규칙한 식습관, 운동 부족 등이 피로를 유발합니다.. 2025. 3. 12. 이전 1 다음
